رجيم الليمون الصحي للتخلص من ستة كيلو غرام في الشهر بدون أثار جانبية

 تتعرض النساء للكثير من الامور التي تؤثر 
على حياتها وصحتها وجمالها
يجب على المراة ان تعرف الامور التي تؤثر عليها 
حتى تتجنب القيام بها
- تجنبي تظيف الشعر الزائد خلال الدورة الشهرية
   لانه يكون طويلا في هذا الوقت ويسبب الكثير من الالم
-  ابتعدي عن حمل الاشياء الثقيلة خلال الدورة الشهرية
   لان ذلك يؤثر على الرحم والحمل
-  عدم لبس حمالة الصدر بشكل دائم وخصوصا للنساء
    التي تعاني من صغر حجم الثدي لان ذلك يمنع تمدد
   الخلايا وعدتمدد الخلايا
-  تبنجب الجلوس بدون حركة لفترة طويلة حيث يؤدي ذلك
    الى بشاعة مظهر المؤخرة
-  الابتعاد عن الوقوف لفترة طويلة لانها تسبب الدوالي
    واذا حصل ذلك يجب النوم ورفع القدمين للاعلى
    باستخدام مخدة حتى يتزل الدم الى الاوردة
-  تجنب استخدام زيت الخروع للرموش لانه يضر
    النظر اذا دخل الى العين
-  تجنب استخدام الاحذية العالية سواء من الامام او الخلف
   لانه يؤدي الى تقوس الظهر
-  تناول الماء على ثلاث دفعات لمنع تليف الكبد
    مع مراعاة تناول الماء مع الجلوس او القرفصاء
   او الجلوس على الكرسي
-  عدم ترك الملابس معلقة في الحمام لفترة طويلة 
    لان ذلك يؤدي ام يكون في المالابس طاقة سلبية

للنساء فقط ... نصائح ذهبية