رجيم الليمون الصحي للتخلص من ستة كيلو غرام في الشهر بدون أثار جانبية

تعتبر منطقة البطن او الكرش من اكثر المناطق التي
يتراكم فيها الدهون وهي مزعجه جدا
اقدم لكم اربع وصفات لتخسيس البطن ( الكرش )
الوصفات منزلية طبيعية 

الوصفة الاولى لتنحيف الكرش والبطن

*  تناول ثلاث أكواب تتكون من من خليط ملعقة من الشاي الأخضر الصيني
   مع النعناع الرطب وملعقة من الزنجبيل الطازج وقشر الرمان بعد الوجبات
 الرئيسية بدون إضافة سكر 
  سوف تلاحظون الفرق الكبير خلال عشر ايام
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
تفاصيل برنامج التنحيف الثلاثي من هنا
....................................................

الوصفة الثانية لتنحيف الكرش

يستخدم في هذة الوصفة اكليل الجبل والبابونج والميرامية او الزعتر
توضع كميات متساول من هذة الاعشاب في الماء المغلي
وتترك لمدة ساعتين حتى تبرد وتصفى
ويتم تناول ثلاث كاسات يوميا قبل الوجبات على ان تكون الاول على الريق
المشروب يعمل على سد الشهية والاحساس بالشبع

الوصفة الثالثة لتنحيف البطن

ينقع مقدار ملعقتي طعام من الشاي الاخضر مع حبة ليمون مقطعة 
ومعصورة في ماء ساخن وتترك خلال فترة الليل ويتم شربها
 في الصباح على الريق قبا تناول وجبة الافطار مباشرة

الوصفة الرابعه لتنحيف البطن او الكرش

يجفف قشر الرمان ويطحن ناعما ويخلط مع العسل
حتى يصبح مثل العجينه المتماسكه ويشكل على شكل
 اقراص بحجم حبة الباندول ويوض في الفريزر 
يتم تناول حبة صباحا كل يوم
الوصفة مميزة لتخسيس الكرش
وهي مفيدة جدا لتنظيف الرحم للنساء
حيث تتناولها النفاس في الايام العشرين الاخيرة
اما الدورة الشهرية فهي تستخدم الايام الثلاثه الاخيرة من الدورة