الانيميا او فقر الدم هي عبارة عن ...
عدم وجود كمية كافية من كريات الدم الحمراء السليمة
لحمل كمية كافية من الاكسجين الى خلايا وانسجة الجسم
مما يجعل الانسان يشعر بالضعف والتعب والاعياء
يوجد عدة انواع من فقر الدم ولكل نوع الاسباب الخاصة
يمكن ان يكون فقر الدم مؤقت او طويل الامد
يفضل مراجعة الطبيب اذا كنت تشك بوجود الانيميا عندك
لانها قد تكون مؤشر على مرض خطير
تختلف طرق علاج فقر الدم حسب الحالة
فمنها ما يمكن علاجة بالمكملات الغذائية
ومنها ما يمكن علاجة باتباع او تغيير النظام الغذائي
ولكن يجب عمل فحص الحديد وفيتامين ب 12
قبل كل شئ لانها الاسباب الاكثر شيوعا للانيميا
تختلف الاعراض حسب السبب ولكنها الاعراض العامه هي
- الشعور بالضعف والارهاق
- شحوب واصفرار لون الجلد
- عدم انتظام ضربات القلب
- ضيق في التنفس
- الشعور بالدوخه او الدوار
- الشعور بالالم في الصدر
- برودة اليدين والقدمين
- الصداع
الارهاق قد يكون بسبب نقص الحديد وهو احد الاسباب
ولكن قد يكون نقص فيتامين ب 12 هو السبب في فقرالدم
مما يؤدي الى الارهاق
وقد يكون نقص فيتامين ب1 هو السبب
لان فيتامين ب1 هو المسؤول عن تحرير الطاقة
وتكسير الدهون والبروتينات مما يؤثر على النمو
وتعويض الانسجة التالفة
ويجب الانتباة الى حامض الفوليك لانه من متطلبات صنع الدم في العظام
<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<
تعرق على فوائد فيتامين ب6 ومخاطر نقصة المؤذية من هنا
...................................................................................................................................
تحدث الانيميا ( فقر الدم ) بسبب عدم وجود عدم
وجود كمية كافية من خلايا الدم الحمراء
ولكن الانيميا قد تحدث لاسباب اخرى وهي
* الجسم لا يفرز كميات كافية من خلايا الدم الحمراء
* الاصابة بالنزيف مثل الدورة الشهرية
* الجسم يفقد خلايا الدم الحمراء
عدم وجود كمية كافية من كريات الدم الحمراء السليمة
لحمل كمية كافية من الاكسجين الى خلايا وانسجة الجسم
مما يجعل الانسان يشعر بالضعف والتعب والاعياء
يوجد عدة انواع من فقر الدم ولكل نوع الاسباب الخاصة
يمكن ان يكون فقر الدم مؤقت او طويل الامد
يفضل مراجعة الطبيب اذا كنت تشك بوجود الانيميا عندك
لانها قد تكون مؤشر على مرض خطير
تختلف طرق علاج فقر الدم حسب الحالة
فمنها ما يمكن علاجة بالمكملات الغذائية
ومنها ما يمكن علاجة باتباع او تغيير النظام الغذائي
ولكن يجب عمل فحص الحديد وفيتامين ب 12
قبل كل شئ لانها الاسباب الاكثر شيوعا للانيميا
أعراض الاصابة بمرض فقر الدم ( الانيميا )
تختلف الاعراض حسب السبب ولكنها الاعراض العامه هي
- الشعور بالضعف والارهاق
- شحوب واصفرار لون الجلد
- عدم انتظام ضربات القلب
- ضيق في التنفس
- الشعور بالدوخه او الدوار
- الشعور بالالم في الصدر
- برودة اليدين والقدمين
- الصداع
هل الارهاق دائما يدل على الاصابة بالانيميا
.........................................................................................
فوائد فيتامين ب1 ( فيتامين الاجهاد ) ومصادرة من هنا
..........................................................................................
الاجابة طبعا لا ...الارهاق قد يكون بسبب نقص الحديد وهو احد الاسباب
ولكن قد يكون نقص فيتامين ب 12 هو السبب في فقرالدم
مما يؤدي الى الارهاق
وقد يكون نقص فيتامين ب1 هو السبب
لان فيتامين ب1 هو المسؤول عن تحرير الطاقة
وتكسير الدهون والبروتينات مما يؤثر على النمو
وتعويض الانسجة التالفة
ويجب الانتباة الى حامض الفوليك لانه من متطلبات صنع الدم في العظام
<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<
تعرق على فوائد فيتامين ب6 ومخاطر نقصة المؤذية من هنا
...................................................................................................................................
اساب اخرى للاصابة بالانيميا
تحدث الانيميا ( فقر الدم ) بسبب عدم وجود عدم
وجود كمية كافية من خلايا الدم الحمراء
ولكن الانيميا قد تحدث لاسباب اخرى وهي
* الجسم لا يفرز كميات كافية من خلايا الدم الحمراء
* الاصابة بالنزيف مثل الدورة الشهرية
* الجسم يفقد خلايا الدم الحمراء