رائحة الفم من الامور المزعجة جدا
يعاني الكثيرون من مشكلة رائحة الفم بدون معرفة طريقة التخلص منها
تتعدد اسباب الرائحة في الفم
مثل وجود مشاكل صحية في اللثه او عدم الاهتمام الكافي بنظافة الاسنان
وقد تكون احيانا ناتجة عن الامساك او ناتجة عن السكري
عموما يجب مراجعة الطبيب اذا لم تختفي رائحة الاسنان
لانها قد تكون ناتجة عن امراض مزمنه
.....................................................................................................
تعرفي على فوائد فيتامين ب7 للاظافر والشعر والبشرة
....................................................................................................
- اللسان يوجد فية شقوق تترسب فيها بقايا الطعام والبكتيريا وتبقى لفترة طويلة
مما يسبب الرائحة
- تسوس الاسنان يتجمع فيه البكتيريا وبقايا الطعام فتسبب الرائحة
- عدم الاهتمام بنظافة الاسنان
- الصيام او عدم الاكل لفترة طويلة حيث يستهلك الجسم الدهون مما يسبب
الرائحة في الفم
- بعض الاطعمة مثل السمك والثوم والبصل
- التدخين
- تناول القهوة والكحول يمنع انتاج اللعاب مما يسبب الرائحه الكريهه
- الاصابة ببعض الامراض مثل السكري وامراض الكبد والكلى
........................................................................................
هام ,,, دواعي عمل قسطرة القلب الوريدية من هنا
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
- خلع طقم الاسنان مساء وتنظيفة جيدا بشكل دائم
- التخلص من التدخين
- تناول الماء بكثرة لانه ينظف الفم ويخلص الفم من بقايا الطعام
- تناول الحمضيات مثل البرتقال والليمون حيث ان الحمضيات تحتوي على
كمية كبيرة من فيتامين سي المرطب للفم والمقاوم للبكتيريا
- تناول بعض التوابل مثل الهيل وكذلك الشومر والبقدونس
- تناول الزبادي يقتل رائحة الفم وكذلك بعض الخضار مثل الجزر والبروكلي
والتفاح
- مضغ العلكه يعمل على زيادة افراز اللعاب مما يعمل على التخلص من البكتيريا
- تناول مشروب القرفه والشاي الاخضر يمنع ترسب الطعام على اللثة والاسنان
- تناول الاغذية الغنية بالالياف الغذائية مما يقضي على الامساك
- تناول مشروب اكليل الجبل ( الروزماري )
- تناول ثلاث حبات من البرسيم الحجازي بعد وجبات الطعام
- العمل على تبديل فرشاة الاسنان كل ثلاث اشهر
- مضغ اوراق النعنع والبقدونس
عموما الوقاية خير من العلاج ويجب العناية بنظافة الاسنان والفم واللسان لانها تعتبر
الاساس للوقاية من رائحة الفم الكريهه ويمكن تنظيف بين الاسنان بالخيط وتعقيم الفم
بالغسول قبل النوم
يعاني الكثيرون من مشكلة رائحة الفم بدون معرفة طريقة التخلص منها
تتعدد اسباب الرائحة في الفم
مثل وجود مشاكل صحية في اللثه او عدم الاهتمام الكافي بنظافة الاسنان
وقد تكون احيانا ناتجة عن الامساك او ناتجة عن السكري
عموما يجب مراجعة الطبيب اذا لم تختفي رائحة الاسنان
لانها قد تكون ناتجة عن امراض مزمنه
.....................................................................................................
تعرفي على فوائد فيتامين ب7 للاظافر والشعر والبشرة
....................................................................................................
اسباب رائحة الفم
- اللسان يوجد فية شقوق تترسب فيها بقايا الطعام والبكتيريا وتبقى لفترة طويلة
مما يسبب الرائحة
- تسوس الاسنان يتجمع فيه البكتيريا وبقايا الطعام فتسبب الرائحة
- عدم الاهتمام بنظافة الاسنان
- الصيام او عدم الاكل لفترة طويلة حيث يستهلك الجسم الدهون مما يسبب
الرائحة في الفم
- بعض الاطعمة مثل السمك والثوم والبصل
- التدخين
- تناول القهوة والكحول يمنع انتاج اللعاب مما يسبب الرائحه الكريهه
- الاصابة ببعض الامراض مثل السكري وامراض الكبد والكلى
........................................................................................
هام ,,, دواعي عمل قسطرة القلب الوريدية من هنا
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
علاج مشكلة رائحة الفم
- العمل على تنظيف الفم والاسنان بشكل دائم ومستمر خلال اليوم- خلع طقم الاسنان مساء وتنظيفة جيدا بشكل دائم
- التخلص من التدخين
- تناول الماء بكثرة لانه ينظف الفم ويخلص الفم من بقايا الطعام
- تناول الحمضيات مثل البرتقال والليمون حيث ان الحمضيات تحتوي على
كمية كبيرة من فيتامين سي المرطب للفم والمقاوم للبكتيريا
- تناول بعض التوابل مثل الهيل وكذلك الشومر والبقدونس
- تناول الزبادي يقتل رائحة الفم وكذلك بعض الخضار مثل الجزر والبروكلي
والتفاح
- مضغ العلكه يعمل على زيادة افراز اللعاب مما يعمل على التخلص من البكتيريا
- تناول مشروب القرفه والشاي الاخضر يمنع ترسب الطعام على اللثة والاسنان
- تناول الاغذية الغنية بالالياف الغذائية مما يقضي على الامساك
- تناول مشروب اكليل الجبل ( الروزماري )
- تناول ثلاث حبات من البرسيم الحجازي بعد وجبات الطعام
- العمل على تبديل فرشاة الاسنان كل ثلاث اشهر
- مضغ اوراق النعنع والبقدونس
عموما الوقاية خير من العلاج ويجب العناية بنظافة الاسنان والفم واللسان لانها تعتبر
الاساس للوقاية من رائحة الفم الكريهه ويمكن تنظيف بين الاسنان بالخيط وتعقيم الفم
بالغسول قبل النوم
