طريقة عمل كيك اسفنجي للدايت والتنحيف

الكيك من الاطعمة المرغوبة والمحبوبة
ولكن الكثير من الناس لا يستطيعون تناول الكيك
لاسباب كثيرة منها الخوف من زيادة الوزن او من يعانون
السكري حيث يخافون من ارتفاع نسبة السكر في الدم
اقدم لكم هذة الوصفة لطريقة عمل الكيك الاسفنجي الصحي

مكونات كيك الدايت

- كوبان من الطحين ( يفضل دقيق القمح الكامل المنخول )
- كوب سكر دايت
- ليتر من الحليب الخالي من الدسم
- ربع كوب من زيت الزيتون
- ثلاث بيضات كاملة
- ملعقة طعام فانيلا
- ملعقة طعام بيكنج باودر

طريقة عمل الكيك الاسفنجي للدايت

- ينخل الطحين مع البيكنج باودر
- يخفق البيض والسكر والفانيلا على الخلاط الكهربائي
ثم الزيت والحليب مع الاستمرار في الخفق باتجاة واحد
ثم يضاف الطحين تدريجيا مع التحريك المستمر بملعقة خشبية
او باليد باتجاة واحد حتى الوصول الى عجينة متناسقة متجانسة
- تسكب العجينة في صينية مدهونة بالزيت وتخل الى الفرن
( 180 درجة مئوية ) لمدة 45 دقيقة

https://bwbeatyalwaysnow.blogspot.com/2018/09/diet-spong-cake.html

طريقة عمل كيك اسفنجي للدايت والتنحيف