وصفة رائعة لتخفيض الوزن من خلال تقليل الشهية للطعام

برامج الرجيم قد تكون متعبة ومرهقه احيانا
نحتاج الى تناول اطعمة تساعدنا على تقليل الشهية
لتناول الطعام
مما يعني وبشكل اتوماتيكي التخلص من الدهون
الوصفة التالية مجربة وتعمل على زيادة مضادات الاكسدة
وكذلك التخلص من النفاخ والغازات
.......................................................................................................
اقرا ايضا .. مميزات وفوائد المطبخ الهندي للراغبين بالتخلص من الوزن الزائد وحرق الدهون

......................................................................................................

مكونات وصفه التنحيف
- ملعقة كبيرة من الزنجبيل
- حبة خيار مقطعه الى عدة قطع
- حبة ليمون مقطعة الى شرائح رفيعة
- اوراق نعناع
- لترين من الماء
طريقة تحضير الوصفة
تخلط جميع المكونات مع بضها ويضاف اليها الماء
وتغطر وتوضع في الثلاجة لمدة 24 ساعة
ثم يتم تناولها كبديل عن الماء وبشكل دائم

https://bwbeatyalwaysnow.blogspot.com/2018/09/diet.html

وصفة رائعة لتخفيض الوزن من خلال تقليل الشهية للطعام