رجيم الليمون الصحي للتخلص من ستة كيلو غرام في الشهر بدون أثار جانبية

الكبد يعتبر من اهم الاعضاء في الجسم 

يقوم الكبد بوظيفة هامة جدا .. حيث ينقي الجسم من السموم

والدهون بشكل خاص

لهذا السبب يعتبر الكبد جهاز الفلترة الاول للجسم لتخليص الجسم من الدهون

لكن ولاسباب كثيرة تتراكم الدهون في الجسم والكبد 

مما يؤدي الى الحد من قدرة الكبد على العمل بكفاءة عالية

وقد يتطور الامر ويؤدي الى تليف الكبد والفشل الكبدي

مما يشكل خطرا على حياة الانسان اذا لم يتم التعامل مع الموضوع وعلاجه

................................................................
قد يهمك ... فوائد الصمغ العربي للجسم والكبد من هنا
’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’

اعراض تراكم الدهون على الكبد

-  الم متكرر اعلى البطن في المنطقه اليمنى بعد تناول الطعام

-  الضعف والتعب العام وشحوب لون الوجه والجسم

-  ضعف التركيز

-  فقدان الوزن بشكل مستمر

’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’
اقرا ايضا ... مخاطر نقص فيتامين النياسين على الصحة
.........................................................................................................................

اسباب تراكم الدهون على الكبد

-  ارتفاع نسبة الكوليسترول
-  زيادة الوزن بشكل كبير 
-  الحركة القليلة
-  الطعام الغير صحي مثل التركيز على تناول اللحوم والدهون 
   وعدم الاهتمام بتناول الخضار الطازجه والفواكه
-  المشروبات الكحولية
-  الاصابة بالسكري
-  تناول الادوية لفترات طويلة مثل حبوب منع الحمل

 علاج الدهون على الكبد بالاعشاب

-  ممارسة الرياضة
-  تعديل النظام الغذائي بتقليل اللحوم والدهون والوجبات السريعه
-  زيادة تناول الخضار والفواكه الطازجه والحبوب الكاملة
-  تجنب الزيادة في الوزن
-  التركيز على تناول الاطعمة الغنية بمضادات الاكسدة
-  تناول عصير الليمون الطازج
-  تناول مشروب الزنجبيل مع القرفه والبرقدوش المنقوع لمدة نصف ساعه
  في ماء ساخن بكميات متساوية 
-  نقع كمية من الحمص الأحمر في الماء المغلي ثم شربه ثلاث مرات يومياً
    فإنه يحرق الدهون على الكبد
-  تناول مزيج  ملعقتين من العسل النقي مع ملعقة من خل التفاح في كوب 
    من الماء الفاتر ويشرب صباحاً على الريق قبل الأكل لحرق الدهون