الغذاء الصحي اهم شئ يجب ان تركز علية المراة الحامل
عصير الرمان من الاطعمة الهامة جدا لصحة الحامل والجنين
لانه يحتوي على الكثير من المغذيات الضرورية
لا تنصح الحامل بتناول قشر الرمان لانه يزيد تقلصات الرحم وقد يسبب الاجهاض
...........................................................................................................................
تعرفي على الفيتامينات والاملاح المعدنية الضرورية لصجة النساء من هنا
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
- يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية الضرورية مثل فيتامين ج
وفيتامين أ وفيتامين هـ وحامض الفوليك الضروري جدا لسلامة الجنين
كما انه يحتوي على الكثير من المعادن مثل الكالسيوم والحديد والبوتاسيوم
- يحتوي على مضادات الاكسدة التي تمنع ظهور الشقوق الحرة
وتزيد قوة الجهاز المناعي
عصير الرمان غني جدا بالالياف التي تمنع الامساك الذي تعاني
منه الكثير من الحوامل
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
هام ... فوائد زيت البرقدوش العجيبة للشعر ... المزيد من هنا
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
- الوقاية من الاصابة بفقر الدم لانه يحتوي على الحديد وفيتامين ج
الضروري لامتصاص الحديد معا
- الفولك اسيد الموجود في الرمان ضروري لسلامة الدماغ عند الجنين
حيث يمنع الاصابة بالتشوهات
- عصير الرمان قليل السعرات الحرارية لذا فهو يقلل احتمال زيادة الوزن
- يحتوي على فيتامين ك الضروري لتجلط الدم وايقاف النزيف
ويقوي عظام الام والاسنان
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
قد يهمك ... وصفة جذور الخروب ,,, علاج سحري للفشل الكلوي
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
- عصير الرمان امن جدا للحامل
- عصير الرمان يخفف الم المفاصل ويقلل من اهتراء الغضاريف
- عصير الرمان يوقف نشاط الالتهابات الروماتيزمية
- حماية الحامل من الاصابة بتصلب الشرايين
- عصير الرمان غني جدا بمضادات الاكسدة لذا فهو قادر على مقاومة السرطان
- عصير الرمان يمتلك القدرة على حرق الدهون والكوليسترول
- تسهيل عملية الولاده
عصير الرمان من الاطعمة الهامة جدا لصحة الحامل والجنين
لانه يحتوي على الكثير من المغذيات الضرورية
لا تنصح الحامل بتناول قشر الرمان لانه يزيد تقلصات الرحم وقد يسبب الاجهاض
...........................................................................................................................
تعرفي على الفيتامينات والاملاح المعدنية الضرورية لصجة النساء من هنا
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
- يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية الضرورية مثل فيتامين ج
وفيتامين أ وفيتامين هـ وحامض الفوليك الضروري جدا لسلامة الجنين
كما انه يحتوي على الكثير من المعادن مثل الكالسيوم والحديد والبوتاسيوم
- يحتوي على مضادات الاكسدة التي تمنع ظهور الشقوق الحرة
وتزيد قوة الجهاز المناعي
عصير الرمان غني جدا بالالياف التي تمنع الامساك الذي تعاني
منه الكثير من الحوامل
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
هام ... فوائد زيت البرقدوش العجيبة للشعر ... المزيد من هنا
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
- الوقاية من الاصابة بفقر الدم لانه يحتوي على الحديد وفيتامين ج
الضروري لامتصاص الحديد معا
- الفولك اسيد الموجود في الرمان ضروري لسلامة الدماغ عند الجنين
حيث يمنع الاصابة بالتشوهات
- عصير الرمان قليل السعرات الحرارية لذا فهو يقلل احتمال زيادة الوزن
- يحتوي على فيتامين ك الضروري لتجلط الدم وايقاف النزيف
ويقوي عظام الام والاسنان
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
قد يهمك ... وصفة جذور الخروب ,,, علاج سحري للفشل الكلوي
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
- عصير الرمان امن جدا للحامل
- عصير الرمان يخفف الم المفاصل ويقلل من اهتراء الغضاريف
- عصير الرمان يوقف نشاط الالتهابات الروماتيزمية
- حماية الحامل من الاصابة بتصلب الشرايين
- عصير الرمان غني جدا بمضادات الاكسدة لذا فهو قادر على مقاومة السرطان
- عصير الرمان يمتلك القدرة على حرق الدهون والكوليسترول
- تسهيل عملية الولاده
