الرمان من المواد الغذائية المفيدة جدا
لكن الرمان يتميز بالفوائد الكبيرة لتنحيف منطقة الكرش
من الافضل ان يتم تناول موب من عصير الرمان يوميا
لان عصير الرمان يمنع تكون الدهون حول المعدة
عصير الرمان يقضي على الكوليسترول
الرمان غني جدا بالالياف الغذائية سهلة وسريعة التحلل والذوبان
برنامج رجيم الرمان لمدة اسبوع
الافطار ثابت لجميع الايام
ويتكون من بيضتان مسلوقتان وحبة رمان واحدة
يمكن تناول الشاي او او القهوة اي نوع من الاعشاب ولكن بدون سكر
الغداء لجميع الايام
قطعة واحدة من الدجاج مسلوقه او مشوية او اللحم مع طبق
من السلطة الخضراء بالاضاقه الى فواكه حسب الرغبة
خبز قمح او شعير
العشاء لجميع الايام
كوب زبادي مع خبز القمح او الشعير الكامل
بيضة مسلوقة وكوب من عصير الرمان
خضار طازجه حسب الرغبة
لكن الرمان يتميز بالفوائد الكبيرة لتنحيف منطقة الكرش
من الافضل ان يتم تناول موب من عصير الرمان يوميا
لان عصير الرمان يمنع تكون الدهون حول المعدة
عصير الرمان يقضي على الكوليسترول
الرمان غني جدا بالالياف الغذائية سهلة وسريعة التحلل والذوبان
برنامج رجيم الرمان لمدة اسبوع
الافطار ثابت لجميع الايام
ويتكون من بيضتان مسلوقتان وحبة رمان واحدة
يمكن تناول الشاي او او القهوة اي نوع من الاعشاب ولكن بدون سكر
الغداء لجميع الايام
قطعة واحدة من الدجاج مسلوقه او مشوية او اللحم مع طبق
من السلطة الخضراء بالاضاقه الى فواكه حسب الرغبة
خبز قمح او شعير
العشاء لجميع الايام
كوب زبادي مع خبز القمح او الشعير الكامل
بيضة مسلوقة وكوب من عصير الرمان
خضار طازجه حسب الرغبة
 |
| برنامج رجيم الرمان الصحي للتنحيف لمدة اسبوع |