طريقة عمل سلطة الزعتر الاخضر لتخفيض الوزن ... الاطباق الصحية

سلطة الزعتر الاخضر المميزة والصحية للتنحبف

الزعتر الاخضر من الاعشاب المفيدة جدا للصحة
الزعتر الاخضر مفيد للراغبين بالتخلص من الدهون
لانه لا يحتوي اي سعرات حرارية
الزعتر الاخضر ممغذي لدماغ الانسان

طريقة تحضير سلطه الزعتر للحميات الغذائية
الزعتر الاخضر يحتوي على الكلوروفيل والمعادن والفيتامينات
.........................................................................................
اقرا ايضا ... طريقة عمل العجينة الذهبية المنزلية الصحية
........................................................................................

مكونات سلطة الزعتر الاخضر للدايت وتخفيض الوزن

- اربع باقات ( ضمم ) من الزعتر الاخضر
- عصير ليمونة واحدة
- نصف ملعقه صغيرة ملح
- ربع كوب من زيت زيتون ( تقلل الكميه لنظام الرجيم )
- بصلة صغيرة مفرومه ناعما جدا ( اختياري )
- خمس ورقات من الخس كقطعه شرائح

- باقة جرجير
............................................................................................................
قد يهمك ... فوائد فيتامين النياسين لعلاج ضعف الانتصاب عند الرجال
.............................................................................................................

طريقة عمل سلطة الزعتر الاخضر لتخفيض الوزن

- تغسل اوراق الزعتر جيدا وتقطف الاوراق الخضراء
- تخلط اوراق الزعتر مع عصير الليمون والملح
وزيت الزيتون والبصل الناعم والخس والجرجير
- توضع في وعاء التقديم وتزين بشرائح الليمون

https://bwbeatyalwaysnow.blogspot.com/2019/02/Green-Thyme-slimming-salad.html

طريقة عمل سلطة الزعتر الاخضر لتخفيض الوزن ... الاطباق الصحية