رياضة المشي ... الرياضة المهملة في بلادنا
لا يهتم الاغلبية العظمى في بلاد العرب بممارسة الرياضة
رياضة المشي تمثل علاجا للكثير من الامراض والمشاكل الصحية
ممارسة رياضة المشي حسب الاطباء تعالج الكثير من الامراض
.......................................................................................................
قد يهمك ... اسباب ظهور الشيب مبكرا وطرق تفاديها
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
- تقضي على الدهون وتخفض الوزن
- تخلص الجسم من الكوليسترول والسكري
- تنشط وظائف العين والكبد والكلى والقلب
- تقلل وتقي نت تصلي الشرايين
- تنشط عمل الجهاز الهضمي والقولون
- تنشط الجهاز المناعي في الجسم
- تنشط العضلات والعظام
لا يهتم الاغلبية العظمى في بلاد العرب بممارسة الرياضة
رياضة المشي تمثل علاجا للكثير من الامراض والمشاكل الصحية
ممارسة رياضة المشي حسب الاطباء تعالج الكثير من الامراض
.......................................................................................................
قد يهمك ... اسباب ظهور الشيب مبكرا وطرق تفاديها
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
أهم الامراض التي تعالجها ممارسة رياضة المشي
- تخفف من القلق ةالتوتر النفسي- تقضي على الدهون وتخفض الوزن
- تخلص الجسم من الكوليسترول والسكري
- تنشط وظائف العين والكبد والكلى والقلب
- تقلل وتقي نت تصلي الشرايين
- تنشط عمل الجهاز الهضمي والقولون
 |
| فوائد ممارسة رياضة المشي الصحية والعلاجية |
- تنشط العضلات والعظام