تلجأ الكثير من النساء الى اتباع برامج تنحيف
بدون التدقيق هل هي برامج صحية ام لا
عدم معرفة فيما اذا كان برنامج الرجيم صحيا يعتبر
مشكلة كبيرة وخاصة اذا كانت مذة البرنامج طويلة
حيث ستتأثر وظائف الجسم بشكل كبير جدا
لذا اقدم لك سيدتي طريقة تمييز برنامج الرجيم الصحي
عن البرنامج غير الصحي
.........................................................................
ما هو برنامج الرجيم الصحي
هو عبارة عن برنامج يوضع من قبل مختصين في علم التغذية
يغطي احتياجات الجسم من العناصر الغذائية الاساسية
مع تحديد للانواع الممكن تناولها من الاطعمة لتقليل
الوزن بشكل صحي وامن على ان لا يكون الفقد اكثر
من اربعة كيلو غرامات شهريا
...........................................................................................
ما هو برنامج التنحيف والرجيم غير الصحي
هو عبارة عن محاولة للتخلص من الوزن بدون النظر
الى العواقب الصحية والجمالية على الانسان
مما يؤدي الى الخلل الكبير في وظائف الجسم
وما ينتج عنة من خمول في الجسم ونقص العناصر الغذائية
التي ستؤدي بالتاكيد الى مخاطر على قدرة الجسم على القيام بوظائفة
بالاضافة الى المخاطر الجمالية المتعلقة بشكل الانسان
مثل شحوب لون البشرة وتضرر الشعر
وربما يكون الامر خطير جدا اذا كانت فترة البرنامج طويلة
فتكون الاضرار كبيرة جدا على الصحة الجسمية والجمالية والنفسية
أتمنى السلامة للجميع
بدون التدقيق هل هي برامج صحية ام لا
عدم معرفة فيما اذا كان برنامج الرجيم صحيا يعتبر
مشكلة كبيرة وخاصة اذا كانت مذة البرنامج طويلة
حيث ستتأثر وظائف الجسم بشكل كبير جدا
لذا اقدم لك سيدتي طريقة تمييز برنامج الرجيم الصحي
عن البرنامج غير الصحي
.........................................................................
ما هو برنامج الرجيم الصحي
هو عبارة عن برنامج يوضع من قبل مختصين في علم التغذية
يغطي احتياجات الجسم من العناصر الغذائية الاساسية
مع تحديد للانواع الممكن تناولها من الاطعمة لتقليل
الوزن بشكل صحي وامن على ان لا يكون الفقد اكثر
من اربعة كيلو غرامات شهريا
...........................................................................................
ما هو برنامج التنحيف والرجيم غير الصحي
هو عبارة عن محاولة للتخلص من الوزن بدون النظر
الى العواقب الصحية والجمالية على الانسان
مما يؤدي الى الخلل الكبير في وظائف الجسم
وما ينتج عنة من خمول في الجسم ونقص العناصر الغذائية
التي ستؤدي بالتاكيد الى مخاطر على قدرة الجسم على القيام بوظائفة
بالاضافة الى المخاطر الجمالية المتعلقة بشكل الانسان
مثل شحوب لون البشرة وتضرر الشعر
وربما يكون الامر خطير جدا اذا كانت فترة البرنامج طويلة
فتكون الاضرار كبيرة جدا على الصحة الجسمية والجمالية والنفسية
أتمنى السلامة للجميع
