اسباب حدوث السمنه وتراكم الدهون تختلف من شخص لاخر
وتختلف الانواع حسب المسبب
معرفة المسبب للسمنه ضروري جدا للبحث عن العلاج
لان العلاج العام قد يكون غير فعال
بينت الدراسات الحديثة وجود ست انواع من السمنه
والسبب عوامل مختلفه
......................................................................................
تعرفي على وصفة البقدونس المميزة للتنحيف من هنا
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
وهذا النوع من البدانه هو الاكثر انتشارا على مستوى العالم
السبب طبعا هو الافراط في تناول الاطعمة والسكريات والدهون
الحل طبعا بسيط وهو يتمثل في تغيير نظام الحياة
وطرق الطبخ والتخلص من السكريات والدهون
وممارسة التعارين الرياضية
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
طريقة عمل شاورما الدجاج منزليا بحيث لا يزيد الوزن من هنا
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
2 / السمنه الناتجة عن القولون العصبي
السبب الرئيسي لها النوع من السمنه هو التوتر النفسي
والقلق والاكتئاب حيث تؤجي هذة الاسباب الى زيادة تناول السكريات
للنخلص من الضغط النفسي يجب الاهتمام بالغذاء وتناول
الاطعمة التي تحتوي على مجموعة فيتامين ب المركب
وفيتامين د لحل مشكلة القولون العصبي
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
طريقة تنظيف القولون بالاعشاب الطبيعية من هنا
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
3 / السمنه الناتجة عن الجلوتين
وهذا النوع منتشر بين النساء التي وصلت الى سن اليأس
وبالتالي تكون العادة الشهرية غير منتظمة
الحل هو تجنب القمح والتدخين والحركة بشكل مستمر
4 / بدانة الايض
الناس الذين يمتلكون معدة منتفخة مثل البالون
يراكمون الدهون في هذا الجزء من الجسم.
و الأشخاص الذين يتناولون السكر والنشويات أو الذين لديهم مشاكل نفسية
أو مشاكل تنفسية هم الأكثر عرضة
الحل في الحركة والرياضه
5 / بدانة الدورة الدموية_ البدانة الوراثية )
الحل في الحركة والرياضه
6 / بدانة الخمول هذا النوع من البدانة يصيب الأعضاء التي كانت ناشطة في الماضي
مفتاح التخلص من مخزون الدهون هذا هو أن لا تنقطعوا عن تناول
الطعام لفترات طويلة لأن الجسم يستطيع أن يسرع عملية الأيض ويحرقها بسرعة
7 / البدانة الناتجة عن ضمور وضعف افراز الغدة الدرقية
وهنا يجب مراجعة الطبيب المختص
وتختلف الانواع حسب المسبب
معرفة المسبب للسمنه ضروري جدا للبحث عن العلاج
لان العلاج العام قد يكون غير فعال
بينت الدراسات الحديثة وجود ست انواع من السمنه
والسبب عوامل مختلفه
......................................................................................
تعرفي على وصفة البقدونس المميزة للتنحيف من هنا
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
انواع السمنه او البدانه
1 / البدانه الناتجة عن الافراط في تناول الطعاموهذا النوع من البدانه هو الاكثر انتشارا على مستوى العالم
السبب طبعا هو الافراط في تناول الاطعمة والسكريات والدهون
الحل طبعا بسيط وهو يتمثل في تغيير نظام الحياة
وطرق الطبخ والتخلص من السكريات والدهون
وممارسة التعارين الرياضية
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
طريقة عمل شاورما الدجاج منزليا بحيث لا يزيد الوزن من هنا
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
2 / السمنه الناتجة عن القولون العصبي
السبب الرئيسي لها النوع من السمنه هو التوتر النفسي
والقلق والاكتئاب حيث تؤجي هذة الاسباب الى زيادة تناول السكريات
للنخلص من الضغط النفسي يجب الاهتمام بالغذاء وتناول
الاطعمة التي تحتوي على مجموعة فيتامين ب المركب
وفيتامين د لحل مشكلة القولون العصبي
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
طريقة تنظيف القولون بالاعشاب الطبيعية من هنا
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
3 / السمنه الناتجة عن الجلوتين
وهذا النوع منتشر بين النساء التي وصلت الى سن اليأس
وبالتالي تكون العادة الشهرية غير منتظمة
الحل هو تجنب القمح والتدخين والحركة بشكل مستمر
4 / بدانة الايض
الناس الذين يمتلكون معدة منتفخة مثل البالون
يراكمون الدهون في هذا الجزء من الجسم.
و الأشخاص الذين يتناولون السكر والنشويات أو الذين لديهم مشاكل نفسية
أو مشاكل تنفسية هم الأكثر عرضة
الحل في الحركة والرياضه
5 / بدانة الدورة الدموية_ البدانة الوراثية )
الحل في الحركة والرياضه
6 / بدانة الخمول هذا النوع من البدانة يصيب الأعضاء التي كانت ناشطة في الماضي
مفتاح التخلص من مخزون الدهون هذا هو أن لا تنقطعوا عن تناول
الطعام لفترات طويلة لأن الجسم يستطيع أن يسرع عملية الأيض ويحرقها بسرعة
7 / البدانة الناتجة عن ضمور وضعف افراز الغدة الدرقية
وهنا يجب مراجعة الطبيب المختص
