رجيم الليمون الصحي للتخلص من ستة كيلو غرام في الشهر بدون أثار جانبية

البقدونس من افضل الاعشاب الطبية لجميع اعضاء الجسم
استخدم القدماء البقونس في الكثير من وصفات العنايو بالبشرة والشعر
اليك سيدتي هذة الوصفات المنزلية البسيطة للعناية بالشعر
.......................................................................................................

الوصفة الاولى .. وصفة البقدونس والحناء للعناية بالشعر

يطحن مقدار خمس ملاعق من البقدونس ناعم جدا
ويضاف اليه ملعقتين كبيرتين من الحناء ومقدار
ملعقتين من زيت الزيتون وتمزج المكونات جيدا
تطبق الوصفة على الشعر ويترك لمدة نصف ساعة ثم يغسل الشعر 
تكرر الوصفة مرتين اسبوعيا

الوصفة الثانية من البقدونس لمنع نساقط الشعر

يوضع مقدار نصف كوب من البقدونس المفروم ناعما 
مع كوب من الماء على نار هادئة حتى يغلي وتقل كمية الماء 
ثم يترك المزيج حتى يبرد 
يبلل الشعر وفروة الراس بالماء ويوضع عليها الخليط السابق 
مثل الحناء ويترك لمدة ساعة مع مراعاة تغطية الشعر 
ثم يغسل الشعر كالمعتاد
هذة الوصفة مفيدة جدا لمنع تساقط الشعروتمنح الشعر اللمعان والريق

ملاحظة هامة جدا ... اذا كان التساقط كثيرا ينصح بمراجعة الطبيب
                           لفحص الحديد ( الانيميا ) وفيتامين ب 12