الحليب ومنتجاته نعمة من نعم الله تعالى على الانسان
لانه يمثل قيمة غذائية كبيرة جدا
جميع منجات الحليب مفيدة جدا للصحة
سوف نتحدث في هذا المقال عن فوائد اللبن للتنحيف والتخلص
من الوزن الزائد والدهون المتراكمة
هام .. اللبن ...المقصود هنا هو اللبن الرائب او ما يسمى الروب
اللبن يحتوي على بكتيريا نافعة جدا للصحة تتغذى على
الفضلات التي يفرزها الجهاز الهضمي وفضلات البكتيريا هي
مجموعة فيتامين ب المركب التي تعتبر اهم الفيتامينات
التي يحتاجها الانسان بشكل يومي
ونقصها يسبب الخلل في عمل اعضاء الجسم المختلفه
كذلك مصل اللبن غني جدا بالمعادن مثل الكالسيوم والبوتاسيوم
هام جدا لمرضى نقص المناعه ولمن عندهم استعداد وراثي للاصابة بارتفاع ضغط الدم
تناولوا كوب من اللبن الرايب مع ثلاث فصوص من الثوم تزيد عدد كريات الدم البيضاء بشكل كبير جدا وتقي الانسان من الاصابة بارتفاع الضغط
(( الوصفة ممتازة جدا لمن مناعتهم منخفضة وكذلك من لديهم استعداد وراثي
للاصابة بارتفاع ضغط الدم ))
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
تعرفي على الوصفة الصحيحة للتنحيف لفصيلة الدم A+ من هنا
.....................................................................................
* تناول كوب من اللبن الرايب قبل الوجبات يجعل الانسان يشعر بالشبع
مما يقلل كمية الطعام التي يتناولها
* تناول نصف كوب من اللبن مع النعنع بعد الوجبات طارد للغازات
ويقضي على النفاخ ويؤدي الى سلامة عمل القولون
* تنول كوب من اللبن مضروب على الخلاط الكهربائي مع عشر
عروق من البقدونس تعتبر مفيدة جدا لمرضى الدسك ومشاكل العمود
الفقري والتهاب الاعصاب
* تنوال كوب من اللبن مع حبة تفاح على وجبة العشاء لمدة اسبوع
تخلص الانسان من 3 - 5 سم من محيط الخصر بالاضافة الى التخلص
من الدهون في كافة اضاء الجسم
* كوب من اللبن مع فول الصويا تقي من هشاشة العظام وتعالج هشاشة العظام
* ثلاث معالق لبن وثلاث معالق نشا وحبة خميرة البيرة يشد
البشرة ويفتحها ويقاوم تجاعيد البشرة
* فنجان لبن وعصير نصف ليمونة وملعقة خل يوميا وصفة رائعة للمبيض
متعدد الكييسات وتنظم الدورة الشهرية وهي مفيدة جدا لتخفيض
الوزن وحرق الدهون
* كوب لبن وكمشة زبيب وصفة رائعة للاكتئاب ومراض الجهاز العصبي
* يعتقد بعض الناس ان اللبن يسبب الامساك وهذا اعتقاد غير صحيح
حيث ان اللبن ينظف الجهاز الهضمي وينظم الاخراج
هام .. يمكن اتباع وصفة واحدة او الجمع بين الوصفات لانها امنه 100 %
أسال الله الفائدة والسلامة للجميع
لانه يمثل قيمة غذائية كبيرة جدا
جميع منجات الحليب مفيدة جدا للصحة
سوف نتحدث في هذا المقال عن فوائد اللبن للتنحيف والتخلص
من الوزن الزائد والدهون المتراكمة
هام .. اللبن ...المقصود هنا هو اللبن الرائب او ما يسمى الروب
اللبن يحتوي على بكتيريا نافعة جدا للصحة تتغذى على
الفضلات التي يفرزها الجهاز الهضمي وفضلات البكتيريا هي
مجموعة فيتامين ب المركب التي تعتبر اهم الفيتامينات
التي يحتاجها الانسان بشكل يومي
ونقصها يسبب الخلل في عمل اعضاء الجسم المختلفه
كذلك مصل اللبن غني جدا بالمعادن مثل الكالسيوم والبوتاسيوم
هام جدا لمرضى نقص المناعه ولمن عندهم استعداد وراثي للاصابة بارتفاع ضغط الدم
تناولوا كوب من اللبن الرايب مع ثلاث فصوص من الثوم تزيد عدد كريات الدم البيضاء بشكل كبير جدا وتقي الانسان من الاصابة بارتفاع الضغط
(( الوصفة ممتازة جدا لمن مناعتهم منخفضة وكذلك من لديهم استعداد وراثي
للاصابة بارتفاع ضغط الدم ))
تعرفي على الوصفة الصحيحة للتنحيف لفصيلة الدم A+ من هنا
.....................................................................................
وصفات البن الرايب للتنحيف وتخفيض الوزن بدون تغيير نظام الحياة اليومي
* تناول كوب من اللبن الرايب قبل الوجبات يجعل الانسان يشعر بالشبع
مما يقلل كمية الطعام التي يتناولها
* تناول نصف كوب من اللبن مع النعنع بعد الوجبات طارد للغازات
ويقضي على النفاخ ويؤدي الى سلامة عمل القولون
* تنول كوب من اللبن مضروب على الخلاط الكهربائي مع عشر
عروق من البقدونس تعتبر مفيدة جدا لمرضى الدسك ومشاكل العمود
الفقري والتهاب الاعصاب
* تنوال كوب من اللبن مع حبة تفاح على وجبة العشاء لمدة اسبوع
تخلص الانسان من 3 - 5 سم من محيط الخصر بالاضافة الى التخلص
من الدهون في كافة اضاء الجسم
* كوب من اللبن مع فول الصويا تقي من هشاشة العظام وتعالج هشاشة العظام
* ثلاث معالق لبن وثلاث معالق نشا وحبة خميرة البيرة يشد
البشرة ويفتحها ويقاوم تجاعيد البشرة
* فنجان لبن وعصير نصف ليمونة وملعقة خل يوميا وصفة رائعة للمبيض
متعدد الكييسات وتنظم الدورة الشهرية وهي مفيدة جدا لتخفيض
الوزن وحرق الدهون
* كوب لبن وكمشة زبيب وصفة رائعة للاكتئاب ومراض الجهاز العصبي
* يعتقد بعض الناس ان اللبن يسبب الامساك وهذا اعتقاد غير صحيح
حيث ان اللبن ينظف الجهاز الهضمي وينظم الاخراج
هام .. يمكن اتباع وصفة واحدة او الجمع بين الوصفات لانها امنه 100 %
أسال الله الفائدة والسلامة للجميع
