البرنامج الامريكي لتخفيض الوزن برنامج مميز
البرنامج الامريكي للتنحيف من تصميم طبيب امريكي
لمساعدة زوجته التي كانت تعاني من زيادة الوزن
البنامج الامريكي للتنحيف يعتمد على تناول عصير الليمون والموز
بشكل يومي
الفكرة الاساسية في البرنامج الامريكي لتخفيض الوزن
تقوم على تناول الماء وعصير الليمون والموز يوميا
ولمدة اسبوعين
البرنامج يخفض الوزن بشكل كبير وسريع جدا
يمكن التبديل الى نوع اخر من الفواكه او اضافة انواع اخرى الى البرنامج
ولكن يفضل ان يكون الموز اساسيا ضمن البرنامج لان الموز
يجعل الانسان يشعر بالشبع وكذلك يحتوي على البوتاسيوم
المفيد جدا لامداد الجسم بالطاقة والحيوية
يجب تناول الطعام في اوقات محددة لضمان نجاح البرنامج
تناول الطعام في اوقات محددة هو سر نجاح هذا البرنامج
يفضل تناول طعام العشاء قبل النوم بفترة طويلة ( اطول مدة ممكنه )
ولا يسمح بتناول اي طعام بعد العشاء الا الماء والليمون
...........................................................................
قد يهمك .. علاج ارتجاع المرئ بالاعشاب الطبيعية من هنا
............................................................................
موز / برتقال / كوب من الشاي الاخضر غير المحلى
الغداء ..
بيضتان /طبق من السلطه الخضراء المشكله ( الكميه غير محددة )
مكسرات ( خمسون غرام )
العشاء ،،،
قطعه صدر دجاج محمرة بدون زيت
’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’
أقرا أيضا ,,, وصفة البقدونس الصحية للتنحيف والدايت من هنا
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
البرنامج الامريكي للتنحيف من تصميم طبيب امريكي
لمساعدة زوجته التي كانت تعاني من زيادة الوزن
البنامج الامريكي للتنحيف يعتمد على تناول عصير الليمون والموز
بشكل يومي
الفكرة الاساسية في البرنامج الامريكي لتخفيض الوزن
تقوم على تناول الماء وعصير الليمون والموز يوميا
ولمدة اسبوعين
البرنامج يخفض الوزن بشكل كبير وسريع جدا
يمكن التبديل الى نوع اخر من الفواكه او اضافة انواع اخرى الى البرنامج
ولكن يفضل ان يكون الموز اساسيا ضمن البرنامج لان الموز
يجعل الانسان يشعر بالشبع وكذلك يحتوي على البوتاسيوم
المفيد جدا لامداد الجسم بالطاقة والحيوية
يجب تناول الطعام في اوقات محددة لضمان نجاح البرنامج
تناول الطعام في اوقات محددة هو سر نجاح هذا البرنامج
يفضل تناول طعام العشاء قبل النوم بفترة طويلة ( اطول مدة ممكنه )
ولا يسمح بتناول اي طعام بعد العشاء الا الماء والليمون
...........................................................................
قد يهمك .. علاج ارتجاع المرئ بالاعشاب الطبيعية من هنا
............................................................................
البرنامج الامريكي لتخفيض الوزن
الافطارموز / برتقال / كوب من الشاي الاخضر غير المحلى
الغداء ..
بيضتان /طبق من السلطه الخضراء المشكله ( الكميه غير محددة )
مكسرات ( خمسون غرام )
العشاء ،،،
قطعه صدر دجاج محمرة بدون زيت
’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’
أقرا أيضا ,,, وصفة البقدونس الصحية للتنحيف والدايت من هنا
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
