ضغط الدم يعتبر من اكثر امراض العصر شيوعا
لا توجد اساباب محددة لاصابة شخص معين بالضغط وعدم اصابة شخص اخر
لكن المؤكد ان ضغط الدم يعتبر من الامراض الخطيرة التي يجب الانتباة
جيدا لها لانها تشكل خطورة على الصحة والحياة
ضغط الدم من امراض العصر المزمنه والتي قد تؤدي الى الوفاة اذا لم يتم السيطرة علية
من المعروف ان الضغط قد يرتفع ويستقر على الارتفاع او ينزل ويستقر
على النزول وبالتالي تكون خطة العلاج واضحة للمختصين
لكن المشكلة ان الضغط قد يرتفع يوما وينزل في اليوم التالي
هذا الامر يسبب خلل في طريقة العلاج او طبيعة الاطعمة التي يجب تناولها
هناك الكثير من الاسباب التي قد تؤدي الى تقلب وتذبذب الضغط
وهذة الاسباب يجب علاجها
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
هام ,,, مميزات وفوائد المطبخ الهندي ... من هنا
................................................................................................
= الاشخاص المصابين اصلا بارتفاع الضغط معرضون لحدوث
تذبذب وتغير في ضغط الدم
= بذل مجهود كبير قد يسبب التذبذب في ضغط الدم
= التحسس من بعض الاغذية قد يسبب التذبذب في ضغط الدم
= تناول بعض انواع الادوية مثل مضادات الاكتئاب والالتهابات ومضادات الاحتقان
وحبوب منع الحمل والادوية المنشطة
= التوتر والضغط النفسي
= قلة ساعات النوم
= الخوف عند بعض الاشخاص من زيارة الطبيب مثلا
= تناول بعض الاطعمة مثل المخللات
= خلل في عمل الغدة الكظرية وهي المسؤولة عن افراز هرمون الألدوستيرون
وهذا الهرمون هو الذي يتحكم في ضغط الدم فاذا حدث خلل في الغدة الكظرية
يسبب تغيرات في ضغط الدم
= ورم القواتم
هذا الورم نادر ويتطور في الغدة الكظرية مما يؤثر على إنتاجها
لهرمون الألدوستيرون مما يسبب ارتفاع مفاجىء في ضغط الدم
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
هام ,,, افضل الوصفات لعلاج الكحه والسعال الجاف والسعال مع البلغم من هنا
’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’
ولكن هناك بعض الحالات تعتبر حالات تحذيرية لبهض المشاكل في المستقبل
= ارتفاع ضغط الدم وهو لا يتطور بشكل سريع ويحدث بشكل تدريجي
لذا يجب رصد الارتفاع المستمر تجنبا لحدوث مشاكل اكبر
= الاشخاص الذين يتقلب الضغط لديهم يعتبرون معرضين اكثر لامراض قصور القلب
لا توجد اساباب محددة لاصابة شخص معين بالضغط وعدم اصابة شخص اخر
لكن المؤكد ان ضغط الدم يعتبر من الامراض الخطيرة التي يجب الانتباة
جيدا لها لانها تشكل خطورة على الصحة والحياة
ضغط الدم من امراض العصر المزمنه والتي قد تؤدي الى الوفاة اذا لم يتم السيطرة علية
من المعروف ان الضغط قد يرتفع ويستقر على الارتفاع او ينزل ويستقر
على النزول وبالتالي تكون خطة العلاج واضحة للمختصين
لكن المشكلة ان الضغط قد يرتفع يوما وينزل في اليوم التالي
هذا الامر يسبب خلل في طريقة العلاج او طبيعة الاطعمة التي يجب تناولها
هناك الكثير من الاسباب التي قد تؤدي الى تقلب وتذبذب الضغط
وهذة الاسباب يجب علاجها
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
هام ,,, مميزات وفوائد المطبخ الهندي ... من هنا
................................................................................................
اسباب تقلبات ضغط الدم وطرق التغلب عليها
= خلل في الساعة البيولوجية لجسم الانسان= الاشخاص المصابين اصلا بارتفاع الضغط معرضون لحدوث
تذبذب وتغير في ضغط الدم
= بذل مجهود كبير قد يسبب التذبذب في ضغط الدم
= التحسس من بعض الاغذية قد يسبب التذبذب في ضغط الدم
= تناول بعض انواع الادوية مثل مضادات الاكتئاب والالتهابات ومضادات الاحتقان
وحبوب منع الحمل والادوية المنشطة
= التوتر والضغط النفسي
= قلة ساعات النوم
= الخوف عند بعض الاشخاص من زيارة الطبيب مثلا
= تناول بعض الاطعمة مثل المخللات
= خلل في عمل الغدة الكظرية وهي المسؤولة عن افراز هرمون الألدوستيرون
وهذا الهرمون هو الذي يتحكم في ضغط الدم فاذا حدث خلل في الغدة الكظرية
يسبب تغيرات في ضغط الدم
= ورم القواتم
هذا الورم نادر ويتطور في الغدة الكظرية مما يؤثر على إنتاجها
لهرمون الألدوستيرون مما يسبب ارتفاع مفاجىء في ضغط الدم
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
هام ,,, افضل الوصفات لعلاج الكحه والسعال الجاف والسعال مع البلغم من هنا
’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’
المضاعفات التي تنتج عن تذبذب وتقلب ضغط الدم
لا يعتبر تذبذب وتقلب ضغط الدم دليلا على مشكلة صحية كبيرة في اغلب الاحيانولكن هناك بعض الحالات تعتبر حالات تحذيرية لبهض المشاكل في المستقبل
= ارتفاع ضغط الدم وهو لا يتطور بشكل سريع ويحدث بشكل تدريجي
لذا يجب رصد الارتفاع المستمر تجنبا لحدوث مشاكل اكبر
= الاشخاص الذين يتقلب الضغط لديهم يعتبرون معرضين اكثر لامراض قصور القلب
والجلطات الدماغية
’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’
’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’
طرق الوقاية من الاصابة بالضغط
= ممارسة الرياضة بشكل مستمر
= تبديل النظام الغذائي لصبح اكثر اعتمادا على الحبوب الكاملة
والخضار والفواكة ومنتجات الالبان القليلة الدسم
= الابتعاد عن الاطعمة المالحة والمعلبة والمعدلة وراثيا والمضاف
اليها الالوان والصبغات الصناعية
= الاقلاع عن التدخين
= الابتعاد عن التوتر والقلق النفسي وتناول بعض الاعشاب المهدئة مثل
شاي عشبة القديسين والبابونج وتناول الاغذية الغنية بمجموعة فيتامين ب
المركب او الملات الغذائية الشاملة
= تناول شاي عشبة المرقدوش لانها تنظم عمل الغدد
علاج التقلبات في ضغط الدم
عندما تكون التقلبات مؤقته فالحل سهل وهو التوقف عن العادات الغير صحية
والالتزام بالتعليمات اعلاة اما اذا كانت الاضرابات مستمرة فيجب مراجعة الطبيب
