يعتبرالكبد من اهم الاعضاء في الجسم لانه يقوم بعملية التمثيل الغذائي
دهون الكبد تعني ببساطة احتباس الدهون الثلاثية وتكدسها في الكبد
لفترة طويلة جدا
تصل نسبة الاشخاص العاديين المصابين بتدكس الدهون في الكبد الى 30 % عالميا
وترتفع النسبة الى 60 % بالنسبة للاشخاص المصابين بمشكلة السمنه
تراكم الدهون في انسجة الكبد يمكن ان يؤدي الى التهابات وندوب في الكبد
وبالتالي حدوث تليف الكبد وبعدها فشل في عمل الكبد
مما يعني حاجة المريض لزراعة كبد وهي عملية شاقة وصعبة
..............................................................................................
تصنيف مرض دهون الكبد
* دهون الكبد الكحولي وينتج عن تناول الاشخاص الكحول كل يوم
* دهون الكبد اللاكحولي
أسباب حدوث دهون الكبد
- اتباع نظام غذائي مبني على تناول كمية كبيرة من البروتينات
الحيوانية التي تحتوي على كميه كبيرة من الدهون
- ارتفاع نسبة الحديد في الدم
- الادويه التي تعمل على تثبيط جهاز المناعه عند الاشخاص المصابين
بامراض المناعه الذاتية
- الاصابه بالتهاب الكبد الفيروسي بانواعه المختلفه
- الفقدان السريع للوزن في الحميات القاسية جدا
- الاصابة بامراض المناعه الذاتية
- الوراثه عند بعض الاشخاص
- سوء التغذية وتزداد الامور سوء مع تناول الكحول
- شرب الكحول
- الخلل في انواع البكتيريا المعوية والمشاكل المعوية
- دهون الكبد هي احدى متلازمة التمثيل الغذائي التي تضم السكري
وارتفاع الضغط وارتفاع نسبة الدهون في الدم وخاصة الدهون الثلاثية
هذة الامور قد تشكل بوابة لتطور مرض دهون الكبد والعكس صحيح
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
قد يهمك ... الزبيب وفوائدة للصحة ولزيادة الطاقه الجنسية
.....................................................................................................
أعراض الاصابه بدهون الكبد
* التعب والارهاق العام
* الشعور بالالم في الجزء العلوي الايمن من البطن
* فقدان الوزن بشكل غير معتاد
طرق الكشف عن الاصابه بدهون الكبد
* فحص انزيمات الكبد
* اخذ خزعة من الكبد لكشف وجود ندوب والالتتهابات
* الفحص السريري
* فحص الموجات فوق الصوتية والصورة الطبقية والونين المغناطيسي
مخاطر الناتجة عن ارتفاع دهون الكبد
- سرطان الكبد
- تليف الكبد
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
اقرا ايضا ... هل تعرف ما هو رجيم الكربوهيدرات
..................................................................................................
* اتباع نظام غذائي صحي
* ممارسة الرياضة
* العمل التخلص من الوزن الزائد بشكل تدريجي
* علاج ارتفاع الدهون في الدم
* التعامل مع مرض السكري بالطرق المناسبه
* الامتناع عن تناول الادوية بشكل غير مبرر
* التوقف عن شرب الكحول
* ادخال العناصر المضادة للاكسدة ضمن النظام الغذائي
يتم شربها
- مشروب الزنجبيل المنقوع لمدة عشر ساعات ويتم تناول نصف كوب يوميا مساء
- مشروب القرفة المنقوعة بالماء الساخن لمدة ساعتين
..............................................
قد يهمك ... جنين القمح الكنز المفقود
.....................................................................
* الابتعاد عن الاطعمة التي تحتوي على الكولبيترول
* تناول الجبوب الكاملة والوجبات التي تحتوي الحبوب الكاملة
* تعديل النظام الغذائي بحيث يتم الابتعاد عن الاطعمة النشوية
واستبدالها بالاطعمة ذات الحبوب الكاملة
* تجنب الاطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون والسكريات
* التركيز علىالاغذية ذات المنشأ البحري لانها تحتوي على اوميجا 3
* استخدام الزيوت الطبيعيه مثل زيت الزيتون ودوار الشمس والكتان
وجوز الهند بدلا من الزيوت المهدرجه
* تناول الخضار الطازجة غير المطبوخة والمكسرات
* تناول اللحوم غير الدهنية مثل الدجاج والابتغاد عن لحم البط
* تناول خل التفاح المخفف بالماء لان الخل يقضي على دهون الكبد
دهون الكبد تعني ببساطة احتباس الدهون الثلاثية وتكدسها في الكبد
لفترة طويلة جدا
تصل نسبة الاشخاص العاديين المصابين بتدكس الدهون في الكبد الى 30 % عالميا
وترتفع النسبة الى 60 % بالنسبة للاشخاص المصابين بمشكلة السمنه
تراكم الدهون في انسجة الكبد يمكن ان يؤدي الى التهابات وندوب في الكبد
وبالتالي حدوث تليف الكبد وبعدها فشل في عمل الكبد
مما يعني حاجة المريض لزراعة كبد وهي عملية شاقة وصعبة
..............................................................................................
تصنيف مرض دهون الكبد
* دهون الكبد الكحولي وينتج عن تناول الاشخاص الكحول كل يوم
* دهون الكبد اللاكحولي
أسباب حدوث دهون الكبد
- اتباع نظام غذائي مبني على تناول كمية كبيرة من البروتينات
الحيوانية التي تحتوي على كميه كبيرة من الدهون
- ارتفاع نسبة الحديد في الدم
- الادويه التي تعمل على تثبيط جهاز المناعه عند الاشخاص المصابين
بامراض المناعه الذاتية
- الاصابه بالتهاب الكبد الفيروسي بانواعه المختلفه
- الفقدان السريع للوزن في الحميات القاسية جدا
- الاصابة بامراض المناعه الذاتية
- الوراثه عند بعض الاشخاص
- سوء التغذية وتزداد الامور سوء مع تناول الكحول
- شرب الكحول
- الخلل في انواع البكتيريا المعوية والمشاكل المعوية
- دهون الكبد هي احدى متلازمة التمثيل الغذائي التي تضم السكري
وارتفاع الضغط وارتفاع نسبة الدهون في الدم وخاصة الدهون الثلاثية
هذة الامور قد تشكل بوابة لتطور مرض دهون الكبد والعكس صحيح
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
قد يهمك ... الزبيب وفوائدة للصحة ولزيادة الطاقه الجنسية
.....................................................................................................
أعراض الاصابه بدهون الكبد
* التعب والارهاق العام
* الشعور بالالم في الجزء العلوي الايمن من البطن
* فقدان الوزن بشكل غير معتاد
طرق الكشف عن الاصابه بدهون الكبد
* فحص انزيمات الكبد
* اخذ خزعة من الكبد لكشف وجود ندوب والالتتهابات
* الفحص السريري
* فحص الموجات فوق الصوتية والصورة الطبقية والونين المغناطيسي
مخاطر الناتجة عن ارتفاع دهون الكبد
- سرطان الكبد
- تليف الكبد
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
اقرا ايضا ... هل تعرف ما هو رجيم الكربوهيدرات
..................................................................................................
العلاج لارتفاع دهون الكبد
* تناول الحبوب الكاملة* اتباع نظام غذائي صحي
* ممارسة الرياضة
* العمل التخلص من الوزن الزائد بشكل تدريجي
* علاج ارتفاع الدهون في الدم
* التعامل مع مرض السكري بالطرق المناسبه
* الامتناع عن تناول الادوية بشكل غير مبرر
* التوقف عن شرب الكحول
* ادخال العناصر المضادة للاكسدة ضمن النظام الغذائي
طريقة علاج دهون الكبد بالاعشاب
- ملعقة كبيرة من الشمر تنقع في ماء مغلي وتترك لساعتين ثميتم شربها
- مشروب الزنجبيل المنقوع لمدة عشر ساعات ويتم تناول نصف كوب يوميا مساء
- مشروب القرفة المنقوعة بالماء الساخن لمدة ساعتين
..............................................
قد يهمك ... جنين القمح الكنز المفقود
.....................................................................
طريقة علاج دهون الكبد بالغذاء
* الابتعاد عن الاطعمة التي تحتوي على الكولبيترول
* تناول الجبوب الكاملة والوجبات التي تحتوي الحبوب الكاملة
* تعديل النظام الغذائي بحيث يتم الابتعاد عن الاطعمة النشوية
واستبدالها بالاطعمة ذات الحبوب الكاملة
* تجنب الاطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون والسكريات
* التركيز علىالاغذية ذات المنشأ البحري لانها تحتوي على اوميجا 3
* استخدام الزيوت الطبيعيه مثل زيت الزيتون ودوار الشمس والكتان
وجوز الهند بدلا من الزيوت المهدرجه
* تناول الخضار الطازجة غير المطبوخة والمكسرات
* تناول اللحوم غير الدهنية مثل الدجاج والابتغاد عن لحم البط
* تناول خل التفاح المخفف بالماء لان الخل يقضي على دهون الكبد
 |
| دهون الكبد ... ما هي .. علاجها طبيا وبالاعشاب وبالغذاء الصحي |