رجيم الليمون الصحي للتخلص من ستة كيلو غرام في الشهر بدون أثار جانبية

الذرة من اهم انواع الاطعمة التي عرفها البشر
نحصل على الير من المنتجات الغذائية من الذرة
كان الاجداد يستخدمون الذرة لانتاج الخبز
وينتج الزيت من حبوب الذرة 
وتدخل حبيبات الذرة في االكثير من انواع الاطعمة
ينتج الفشار او البوشار من حبيبات الذرة المجففه
يتميز حبيبات الذرة بالفرقعة  عند التسخين وتتحالى البوشار اللذيذ
................................................................................................
تعرفي على العلاقة بين الخدران في اليدين وامراض القلب من هنا
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

فوائد الفوشار ( البوشار )  الغذائية

=  يحتوي على الكثير من مضادات الاكسدة
=  البوشار غني جدا بالالياف التي تمنع الامساك
=  تساعد على التخلص من فقدان التوازن
=  البوشار غني جدا بالاملاح المعدنية والفيتامينات
=  البوشار غير المملح مفيد جدا لمرضى الضغط
=  يحتوي على مجموعة فيتامين ب المركب الضرورية جدا
  للصحة الجسمية والعقلية والنفسية للانسان والحوامل والمرضعات وللنمو
  والضرورية ايضا لسلامة الجهاز العصبي
=  يحتوي على  فيتامين " أ "  وفيتامين " ك " 
    اللازمه لصحه و سلامه الانسان
=  مفيد جدا لمرضى السكري 
=  يعطي الجسم الاحساس بالشبع مما يقلل كميات الطعام المتناولة مما يقلل الوزن
..............................................................................................
هام .. طريقة التخلص من خفقان القلب بالغذاء الصحي من هنا
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

  فوائد الفيشار لمرضى الاكتئاب

  يساعد الجسم ويحفز الدماغ على انتاج مادة السيروتينين
  حيث ان نقص هذا الهرمون في مراكزة في الدماغ يؤدي الى
  الاصابة بالاكتئاب النفسي
  طبعا مادة السيروتينين هي المسؤولة عن الاحساس بالفرح والسعداة وتجنب
  القلق والتوتر
البوشار يتفوق على القهوة لانه  يحفظ التوازن العضوي و النفسي للانسان
لانه ينبه المخ ويجلب الأحساس بالسعادة والبهجة